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FLABS

FLABS: Esta actividad combina el genial trabajo de abdominales tradicional, con el novedoso trabajo conocido como entrenamiento en suspensión, que utiliza como medio para realizarla unas bandas sujetas a un punto fijo con agares para pies o manos llamado Flying, con los que podrás realizar una increíble variedad de ejercicios trabajando todo tu cuerpo con tu propio peso corporal. Con este entrenamiento mejoraras la fuerza, la flexibilidad, equilibrio y la estabilidad de la parte central de tu cuerpo (Core). Esta actividad de 50 minutos te hará ver las actividades dirigidas desde otra perspectiva, ya que su peculiar forma de trabajo te enganchará.

 

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